Tenha um horário para as atividades

Sim, algumas pessoas funcionam melhor pela manhã e outras pela madrugada. É necessário ver qual o melhor horário para você. Com esta organização de horários, você não se distrai com outras coisas, bem como se dedica para a atividade em pauta.

Se possível, mude ou altere o ambiente de trabalho

As vezes uma simples mudança de local (se trabalha em home-office, sai da sala ou escritório e opte por trabalhar na rede ou varanda de casa), se não for possíevl, faça mudanças na área/mesa onde você exerce suas atividades. Ajuda e muito, para que os pensamentos fluam novamente.

Faça atividades lúdicas e passeios – estimule a criatividade

Quando digo isso, vale jogar um vídeo-game, como pintar ou até mesmo ir a museus e locais que você não frequenta muito. Uma caminhada com o “doguínio“, um chope com os amigos, um cafézinho no final do dia, são coisas taõ simples que nos trazem bem-estar e com alívio que a mente precisa. Claro que com controle, né, não vá procrastinar e chutar o balde. Vale também para você fazer um Brainstorming, que seria uma tempestade de ideias de pensamentos que você esta tendo, anotá-los e depois ir fazendo uma seleção.

Conheça, aprenda e consuma coisas diferentes do seu habitual

Sempre que aprendemos, conhecemos e consumimos algo diferente do que estamos acostumados, faz com que isso seja uma nova fonte de inspiração e repertório de ideias. Muitas vezes quando mudamos o foco, você consegue refletir sobre o que precisava resolver ou fazer e com isto, já surgem soluções de maneiras diferentes para o que tanto te aflingia. Isso vale também, para uma conversa. As vezes conversar com outras pessoas ou outros assuntos já podem trazer benefícios para o bloqueio.

Exercício, uma boa noite de sono ou aquela pausa necessária

Quando exercitamos com frequência e dormimos bem, diminui o nível de estresse, o humor melhora, você tem energia para poder se dedicar melhor nos seus projetos.

Acredite que as vezes uma simples pausa ou até mesmo você realizar tarefas como, limpar a sua casa ou quarto, ouvir música, já vai fazer uma diferença grande.

Entenda que: a novidade, a curiosidade, o fato de você realizar uma atividade diferente e/ou conhecer coisas novas, estimula a criatividade.

Lembre-se do que sempre digo:

Saia da bolha para que as coisas fluam.

Como sugestão de leitura complementar, sugiro as fontes abaixo:

• Bloqueio Criativo: por que o tédio é a melhor solução para despertar sua criatividade
• 13 dicas da nossa Comunidade de Freelancers para superar o bloqueio criativo
• Criatividade e Bloqueio Criativo: Como lidar?
• Bloqueio criativo: 7 dicas para superar esse momento!
• O que é brainstorming e as 7 melhores técnicas para a tomada de decisões inteligentes

Te ajudei? Me conta aqui o que você fez que resolveu seu B.O!

Um beijo, Suhellen Dolenga

Capa foto Pexels

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