Oi, tudo bem?
Você já entrou em uma sala cheia de pessoas influentes e sentiu que, de alguma forma, era invisível? Ou pior: já teve a sensação de que não sabia como comunicar o valor do seu trabalho sem parecer forçada?
Sabe, gurias, o segredo das mulheres que admiramos não é apenas o talento, é a perspicácia de entender que em cada conversa existe uma oportunidade. E para 2026, o nosso pacto é um só: parar de pedir licença e começar a ocupar a mesa.
A Estratégia da Presença
Ocupar a mesa exige três pilares e parte deles eu trabalho diariamente na minha consultoria de imagem e na curadoria da Biscuit Moon Acessórios:

• A Intencionalidade Visual: Antes de você abrir a boca, seu acessório e seu estilo já contaram uma história. Use isso a seu favor.
• O Pitch de Elevador: Saber dizer quem você é e o impacto do seu trabalho de forma clara, curta e poderosa.
• A Escuta Ativa: Conectar-se com a essência do outro é o que transforma um contato casual em uma parceria de sucesso. Como eu sempre digo no meu outro podcast, o ‘Estilo com uma Metalhead‘ (link no menu), ser madura e ter paixões fortes (seja pela música ou pelo estilo) é o que te torna autêntica. E a autenticidade é o tempero secreto do networking de alto nível.

Se você está pronta para deixar de ser “apenas mais uma” e se tornar a mulher que todos querem por perto, eu falei mais no meu podcast, SD Talks, conversando com vocês sobre como construir uma presença que conecta e, acima de tudo, que permanece na mente das pessoas depois que você sai da sala. Eu compartilho minha experiência em um evento e falo de técnicas práticas para destravar sua comunicação e fazer história nos ambientes certos.

Quer entender como aplicar essa estratégia no seu dia a dia e quais peças não podem faltar no seu armário de empreendedora? E eu falei mais sobre o assunto no meu podcast SD Talks, ouça o episódio completo no Youtube ou no Spotify e se você sente que está passando por uma fase de amadurecimento no estilo, querendo se respeitar mais sem abrir mão da sua essência, eu escrevi um e-book pensando exatamente em você: Guia de Estilo: Como ter um estilo autêntico mesmo na fase adulta sem abrir mão de quem você é, adquira aqui.

Um beijo, Suh Dolenga

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O que é o Summer Goth?
Esquece aquela ideia de gótico pesado, com veludos e botas quentes no calor de 40 graus. O Summer Goth (ou Gótico de Verão) é a adaptação dessa estética sombria para o nosso clima tropical. É o preto em tecidos tecnológicos, a transparência, a laise, o linho e as rendas. É a prova de que quem ama um visual dark não precisa de sofrer no verão. Portais como a Vogue e o WGSN já apontavam que este “romantismo sombrio” seria o hit de 2025.

O Legado de McQueen e a “Skull Mania”
Não dá para falar de caveiras sem citar o gênio Alexander McQueen. Foi ele quem, nos anos 2000, transformou a caveira de um símbolo de rebeldia num ícone de luxo absoluto com os seus lenços de seda.

Agora, vinte anos depois, as caveiras voltaram, mas com uma roupagem diferente. Elas estão mais estilizadas, artísticas e integradas na natureza (com flores, texturas e metais envelhecidos). É um resgate do movimento Indie Sleaze dos anos 2010, mas com a sofisticação que o mercado de acessórios de 2025 exige. Se queres entender mais sobre essa origem, vale a pena ler o artigo da L’Officiel.

Onde muitos se perdem: Tendência vs. Identidade
Aqui entra o meu “puxão de orelha” carinhoso. Por um lado, estes movimentos são importantes para oxigenar a moda e trazer fôlego novo para o empreendedorismo. Por outro, vejo muitas pessoas a perderem-se no próprio estilo.

O erro está em tentar “vestir uma personagem”. Se o teu estilo é clássico ou elegante, não precisas de sair por aí coberta de caveiras só porque é tendência. A tua marca pessoal é o teu maior ativo, e ela deve filtrar as modas, não ser engolida por elas.

Como usar sem erro?

• Nos Detalhes: Um acessório pontual (um anel, uma detalhe no cabelo, uma bolsa).
• No Contraste: Mistura uma peça Summer Goth com algo mais cara de verão e fluido.
• Pergunta-te: “Isto faz sentido no meu ‘corre’ diário ou estou apenas seguindo a manada?“

No Falando sobre estilo com uma Metalhead que voltou esta semana, eu falei mais sobre este movimento e te convido a ouvir o meu Canal no Youtube ou no Spotify.

Beijos, Suh Dolenga

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Referências:

• História da Moda: A origem da caveira na era McQueen (L’Officiel)
• Tendência 2025: Como o Summer Goth virou o hit do ano (Vogue)
• Estudo de Comportamento: O retorno do Indie Sleaze e a nostalgia dos anos 2010 (Harper’s Bazaar)
• Goth Summer: o que é e por que está bombando
• Halloween e a forte conexão com a moda

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Você já sentiu que a sua criatividade travou justamente no momento em que você mais precisava dela?

Se você empreende, cria conteúdo ou trabalha com moda, sabe do que eu estou falando. Em um mundo onde a pressão por produzir é constante e parece proibido parar. Mas hoje a nossa conversa vai além do nosso look sagrado do dia (embora eu saiba que, às vezes, falta criatividade na hora de montar ele também, viu?).

Hoje eu quero falar sobre um tema vital: por que produzir o tempo todo pode estar matando a sua criatividade. Se você vive sob pressão para criar, este texto foi escrito especialmente para você.

Não é frase de Pinterest, é ciência!
O que eu vou te falar agora não é só papo de lifestyle ou aquelas frases motivacionais que a gente vê no Pinterest, não. Existe ciência e ciência brasileira por trás disso.

Para você ter uma ideia, o Dr. Ricardo Teixeira, neurologista da Unicamp, explica que quando a gente pausa, o nosso cérebro não desliga. Pelo contrário! Ele diz que, no momento em que você para e corta os estímulos sensoriais, o seu cérebro continua trabalhando naquilo que você estava fazendo antes, só que em uma velocidade dez vezes maior. Ou seja: a pausa é, literalmente, um acelerador de soluções. É aquele momento em que a ideia “brota” no banho ou enquanto você toma um café despretensioso.

O Tripé do Sucesso: Trabalho, Estudo e Lazer
Quem me acompanha sabe que eu conecto tudo ao empreendedorismo, mas quero que você adapte isso para a sua realidade. É aqui que entra o conceito de “Ócio Criativo”, defendido pelo sociólogo Domenico De Masi (que é uma referência gigante aqui no Brasil).

Ele explicava que a criatividade nasce de um tripé: Trabalho, Estudo e Lazer. No nosso dia a dia, a gente vicia na ideia de que “trabalhar” é apenas produzir, postar e vender. Mas a verdade nua e crua é que o ócio é o que permite que tudo o que você estudou se transforme em uma ideia inovadora. Sem pausa, não existe conexão nova. E sem conexão, o seu negócio (e a sua marca pessoal) estagna.

A FAPESP (referência em pesquisa em São Paulo) também destaca como o sono profundo e o descanso são vitais. Sabe aquele “conectar os pontos” que a gente tanto precisa para criar algo do zero ou resolver um problemão na empresa? Isso só acontece quando você permite que o seu cérebro processe as informações.

Pensa comigo: a gente precisa de repertório (input), mas o nosso corpo precisa de tempo para “digerir” esse conteúdo, mas ele acontece no descanso. Já tinha parado para pensar nisso?

Da teoria para a vida real
Saindo um pouco da ciência e trazendo para a minha pele… eu senti isso na prática. Entender que o descanso faz parte da minha estratégia de crescimento mudou o meu jogo, mas… também trago sobre a importância de você estar saudável e com as vitaminas certas que auxiliam o seu físico e mental. Eu contei todos os detalhes dessa minha experiência pessoal lá no meu canal no YouTube e também no Spotify, no novo episódio do meu podcast, o SD Talks. Se você sente que está no limite ou quer aprender a usar a pausa a seu favor, corre lá para ouvir!

Ah, e para as nerds de plantão (como eu!), deixei os links das fontes e estudos que mencionei logo abaixo para quem quiser se aprofundar. Além deles, existem estudos internacionais tanto na Universidade de Central Lancashire, como o estudo de “Incubação”, do psicólogo Graham Wallas que definiu a “Incubação” como uma das quatro etapas do processo criativo sendo o período em que o seu inconsciente trabalha no problema enquanto você faz outra coisa. Estas pesquisas estão em inglês, mas vale a leitura.
Vamos juntas aprender a descansar para criar melhor?

Beijos, Suh Dolenga.

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• Link/Fonte: Gama Revista – Não há criatividade sem ócio (https://gamarevista.uol.com.br/semana/como-sair-do-bloqueio-criativo/nao-ha/)
• Referência: Livro “O Ócio Criativo” (Domenico De Masi).
• Link/Fonte: Agência FAPESP – Sono Criativo (https://agencia.fapesp.br/sono-criativo/10617)

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A sua imagem é um componente essencial da sua marca pessoal, pois comunica muito sobre quem você é, suas habilidades, valores e como você se apresenta ao mundo. Mesmo quando você não está falando, sua aparência fala por você, transmitindo mensagens sutis sobre sua personalidade, confiança e profissionalismo.

Investir na sua imagem não se trata apenas de seguir tendências da moda, mas sim de alinhar sua aparência com seus objetivos pessoais e profissionais. Ter uma imagem cuidadosamente cultivada pode abrir portas, criar conexões significativas e transmitir credibilidade em diversas situações, desde uma entrevista de emprego até um encontro casual.

Além disso, a consistência na sua imagem ajuda a construir confiança e reconhecimento. Quando as pessoas associam uma imagem específica a você, seja pela forma como você se veste, sua postura ou até mesmo seu estilo de comunicação, isso ajuda a criar uma identidade visual forte e memorável.

Portanto, cuidar da sua imagem vai muito além da aparência superficial. Envolve autenticidade, coerência e uma compreensão profunda de como você deseja ser percebido pelo mundo. Ao investir no desenvolvimento da sua marca pessoal, você está investindo em si mesmo e na construção de relacionamentos sólidos e duradouros, tanto pessoais quanto profissionais.

Faz sentido para você?

Um beijo, Suh Dolenga

Capa: Foto de Dejan Krstevski: https://www.pexels.com/pt-br/foto/mulher-vestindo-uma-jaqueta-jeans-cinza-cercada-por-um-predio-branco-1578997/

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