Segundo o Dicio:

Autoconhecimento: Conhecimento de si próprio, das suas características, qualidades, imperfeições, sentimentos etc; que caracterizam o indivíduo por si próprio.

Autoajuda: Prática baseada na utilização de seus próprios meios intelectuais para obter seus objetivos, metas ou solucionar problemas de cunho emocional, pessoal ou psicológico.

Tudo que remete a algo que você precisa se conhecer, buscar mexer em departamentos inacessíveis ou trancados a sete chaves e procurar alternativas para melhorar, acaba sendo um processo bem tenso para quem não esta preparado. A mesma coisa acontece com quem resolve empreender. E porque ambos andam juntos?

Quando você resolve empreender, você precisa ter três pontos fundamentais: automotivação, autoestima, autoconfiança, são pilares importantes para quem vai estar tomando decisões o tempo todo. Quando você busca entender suas emoções, fica mais fácil lidar com situações negativas e principalmente inesperadas, que de certa forma acontece muito nos negócios.

Autoconhecimento é conhecer a si mesmo, é ter controle das suas emoções, como você se vê. Acredito que o que mais pese nisso tudo seja principalmente as emoções, pois ela é quem define o seu humor, o seu estado de espírito e quando as emoções estão oscilando, a sua visão em relação as situações e tomada de decisões oscilam também.

Exemplo: Quando você está feliz, na maioria dos casos você vai tomar decisões por impulso, enxergando tudo muito positivo mas sem poderar possíveis consequências. Por mais positivo seja, é necessário analisar, pois acabamos nos deixar seduzir pelas propostas sem ler as “letras pequenas” … o mesmo acontece quando você está triste ou com raiva, tomar uma decisão neste estado pode ser uma tragédia, pois você está buscando se livrar do problema sem ver se está correto ou não.

O que faço e me ajuda?

Levantar cedo, orar, meditar, ler, escrever em meu caderno de manifestação/diário – sim, escrevo em diário e isso faz um bem. Não pegar celular antes deste meu momento, por limite em várias questões, ter momentos meus, me cuidar mais e detalhe: se estiver sem ideias ou precisando de respostas: tome um banho.

Independente do que você sente, ter alguém para conversar, trocar uma ideia, pois ouvir outras pessoas ajuda a abrir a sua visão, analisar a situação. Muitos preferem escrever, pois quando você “põe para fora” seu sentimento, ajuda a fortalecer o questionamento antes de qualquer movimento.

Seguir a intuição e ter diálogos interno, pois nossos questionamentos, ações e pensamentos geram emoções. Portanto, busque sempre trazer questões positivas, mesmo em meio ao caos. Outra coisa que ajuda no autoconhecimento é ter novas experiências, explorar coisas novas, a sair da bolha, isto faz você enxergar respostas onde precisava e surge novas oportunidades.

Talvez um dos pontos que mais pegue o empreendedor, é que é necessário estar aberto a mudanças, isso eu falo por mim mesma que precisei a mudar o foco da minha loja, pois da forma que eu estava levando não estava sendo a melhor opção. Precisei rever, estudar, analisar e fazer as alterações necessárias… e em meio a estas mudanças, aprendi muito com isto tudo.

Resumindo, se conheça antes de tudo e assim não terá surpresas no decorrer do caminho, além de valorizar o tempo com você mesmo.

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Beijo, Suh Dolenga

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Desde que comecei a mudar muitas coisas na minha vida, foquei principalmente no trabalho e com o passar do tempo aprendi que independente do que você queira, antes de tudo, você precisa cuidar de você, a ter hábitos pensados em você! Não é qualquer tipo de cuidado, quando digo cuidar, é enxergar o quanto você é incrível, é você quem vai conseguir atingir os objetivos, os sonhos e é através de pequenos hábitos que isso será alcançado.

É sobre você ser você, se enxegar como uma pessoa foda e seguir seu caminho, entende? O que acontece é que as pessoas tem o costume de se comparar, “fulana ta linda porque fez isso e aquilo, fulana conseguiu tal coisa porque conhece tal pessoa ou alguém ta bancando…ou passa a comprar coisas para agradar e ser o que os outros querem – não confia nela mesma…e por ai vai”.

Já parou para pensar que a fulana já pode ter passado por tanta dificuldade, muitas vezes como você está no atual momento, de se achar feia, de não ser capaz, não merecer, de não se aceitar, mas a diferença dela estar um passo a frente é que ela mudou por ela, ela se enxergou, parou de preencher um vazio dentro dela com vontades dos outros, ela passou a se valorizar mais e detalhe: não precisa de ninguém para bancar ela não, ela consegue sozinha porque acredita na força dela.

Quando você foca na insegurança, no medo, quando precisa da opinião de todo mundo para fazer algo a sua vida desanda mesmo e a culpa não é dos outros, é sua própria que colocou sua vida na mão do povo. Foi como o exemplo da garrafa no mar que falei no post passado, fica a deriva e ela vai seguir conforme a onda levar. Você é dona da sua vida, guria, acorda!

Quando você gira a chave e começa a se enxergar, você passa a se cuidar em todos os sentidos, a percepção muda demais. No começo da medo, como em qualquer mudança, mas com o passar do tempo você agradece e pensa “porque não fiz isto antes”

Por experência própria: ja tentei me encaixar em locais, grupos e ser algo que não era pra mim. E foi um caos de choro, humilhação e vergonha.

Um exemplo clássico: grupo de amigas e você ser a “amiga-step” – se identificou? Durante um tempo eu fui a “amiga-step” que servia quando as outras não podiam, a que era a esquisita e motivo de risadinha no grupo “só as melhores ou Bff” – SOCOLO – já diz a Alice com dois anos de idade! … o grande erro foi que eu achava elas incríveis e estava apenas vendo isso, eu não estava me enxergando. Isso também aconteceu em relacionamentos em que me doei demais e me ferrei… outro exemplo absurdo de nítido e que vejo muito acontecer: gurias que quando estão solteiras são extremamente elas, é uma vibe que encanta, mas começam a namorar, mudam totalmente, perdem o brilho, isso não pode acontecer. E isso tudo cai no mesmo poço da insegurança, medo, se importar com os outros …e a ladeira abaixo é longa. Não seja a mulher que vive para os outros, viva para você e não é egoísmo isso.

Foca na sua evolução antes de ter alguém, de fazer parte de algum grupo, sim, tudo na vida tem preço, mas a vida é só uma, então faça o seu melhor e faça sua história ser inspiração.

Sai do “mimimi” e voa!

Hoje, depois de muito a vida me dar uns tapas na cara – e não foi de luva de seda, nível boxe mesmo – eu me conheço, estou correndo atrás do que quero e que faz bem pra mim, se não gosto de alguém, apenas evito, não agrado ninguem pra me encaixar na vida do outro, sigo mais a minha intuição, observo muito, escuto mais do que falo…e nisso vem a segurança, a leveza, a independencia…o respeito que as pessoa passam a ter com/por você, porque você sabe se impor, você tem limite.

É muito fácil culparmos os outros e querermos mudar todo mundo, porque mudar o outro facilita para você né, mas já perceba que é você mesma que precisa mudar, entende? O que não gostamos nos outros é o que nós mesmo precisamos rever em nós. Presta atenção em quem você tem ao redor, porque você atrai o que vibra e quando você começa a mudança, muita gente vai se afastar e isso é maravilhoso, talvez a melhor parte, não é maldade dizer isto, porque quem se afasta é porque não consegue seguir a mesma linha de raciocínio que você, que não quer ver você evoluir, a energia é outra e isso desagrada né, as pessoas tem medo de pessoas fodas.

Este post foi inspirado em tudo que venho aprendendo com a Maria Miró, a fadinha <3 e também lendo o livro “Mulheres que correm com os lobos” – mitos e histórias do arquétipo da Mulher Selvagem – Clarissa Pinkola Estés. Indico fortemente!

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